Каждый год 31 мая во всем мире отмечается Всемирный день без табака, учрежденный ВОЗ в 1988 году. Этот день призывает людей всех стран обратить внимание на проблему табакокурения, которое наносит огромный ущерб здоровью и часто становится причиной смертельных заболеваний.
Табачная эпидемия является одной из самых серьезных угроз для здоровья населения. Год за годом ею гибнет более 8 миллионов человек, включая не только потребителей табака, но и некурящих, подвергающихся воздействию вторичного дыма. Однако отказ от курения может значительно улучшить здоровье уже в первые дни после прекращения этой вредной привычки.
Например, уже через 20 минут после прекращения курения снижается частота сердечных сокращений, а в течение 12 часов уровень монооксида углерода в крови снижается до нормы. В период от 2 до 12 недель улучшается кровообращение и нормализуется функция легких, кашель и одышка уменьшаются в течение 1-9 месяцев, а риск инсульта снижается до уровня риска у некурящего человека в течение 5-15 лет.
Курение также оказывает отрицательное воздействие на здоровье детей, часто снижая функцию их легких и ставя под угрозу их безопасность при использовании электронных сигарет. Кроме того, курение может привести к ухудшению состояния кожи, ногтей, волос, разрушению зубов и неприятному запаху изо рта и одежды.
Чтобы повысить осведомленность о пагубном влиянии табакокурения и популяризировать отказ от курения, проводятся различные мероприятия: дни открытых дверей, акции, конференции, лекции, выставки и челленджи. Присоединяйтесь к этой инициативе и станьте частью движения за здоровый образ жизни!